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• 梨和什么水果一起榨汁更营养 梨的榨汁搭配

  春季多喝一些果汁不只能够起到弥补维生素的作用还能够起到降火的作用所以榨汁成为了许多生果的食用首选，因为榨汁不只不会损坏生果的养分而且能够进行调配将集中生果一同榨汁这样不只味道丰厚而且也能够有更好的养分 ...

  阅读:24792025-07-04 03:11【综合】

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• 搓背，揉腹，捏脊，详解适合每个人的养生小方法

  1、搓肾搓肾可促进肾循环你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病，多为腰部着凉落下的病根，也有的是腰肌劳损者，还有是因为肾虚引起。干手搓热捂肾，可促进肾循环，有很好的保健作用。你不知道：中医认为肾 ...

  阅读:15822025-07-04 03:05【探索】

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• 刮痧拔罐好处多，但六种人千万不能乱用！

  刮痧拔罐是古时医学不发达的情况下，最流行的治疗方法，是人类在进化过程中发现的一种自然疗法。刮痧法起源于神农、黄帝，历史悠久，源远流长，可以追溯到两千多年前的《黄帝内经》时代，是砭石疗法或刺络疗法之一种 ...

  阅读:18062025-07-04 02:44【热点】

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• 常喝茶真的能延缓衰老吗？

  身边有这样一群人，他们不花大笔钱买保健品，不追求奢华昂贵的护肤品，却依然显得无比年轻。年轻的秘籍就是茶每天我们都会接触到的物质：日光——是皮肤的大敌。日光是自然界中的主要紫外线光源，紫外线被皮肤吸收后 ...

  阅读:22592025-07-04 02:43【娱乐】

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• 男人锻炼的几种小方法

  男人最重要的是什么?学历?才干?其实一个健旺的体魄才是最重要的。没有健旺的体魄，什么都是浮云。可见男人健身训练的重要性。不过健身也需求考究办法。只要办法正确了，健身才干真正落到实处，起到效果。今日来为 ...

  阅读:21532025-07-04 02:39【娱乐】

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• 体虚多病？那就艾灸吧！

  阳气者，精则养神，柔则养筋。——《黄帝内经·素问·生气通天论》宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第 ...

  阅读:18422025-07-04 02:37【焦点】

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• 夏天这样吃姜，就是在“没病找病”！

  知了在声声叫着夏天，又到了老祖宗口中最适合吃姜的季节。但在你准备对姜动手之前，想问你一个问题：你确定自己适合吃姜吗？都说“甲之蜜糖，乙之砒霜”，对一些人来说，姜是养生神器，而对另一些人来说，吃错了姜反 ...

  阅读:27962025-07-04 02:29【焦点】

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• 人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！

  先虚而后病中医认为，无论什么病，都是先虚而后病。因为“虚”的人，病邪才会趁虚而入，否则“正气存内，邪不可干”，外邪难以入侵，内邪也难以产生，就不容易生病了。虚的表现有很多，比如疲乏无力、精力不济、情绪 ...

  阅读:13832025-07-04 02:15【娱乐】

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• 男人长期坚持健身对身体的利与弊

  健身成为了许多人的一种习气与爱好健身可以让人的身体素质变得更好而且也可以让人拥有更好的身材，现如今健身现已不再仅仅是女人的一种习气而是许多男性也认识到瘦身的重要性开始渐渐的养成了瘦身的习气而且开始长期 ...

  阅读:12842025-07-04 01:33【热点】

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• 坚持汗蒸，你也可以活成“冻龄女神”！

  衰老是生命体正常的机体退化过程，但早衰则是由于肌体受到一定刺激产生的不正常退化过程。抗衰，这个本属于老年人的名词，现在却越来越趋向于低龄化。如今，巨大的环境压力、无规律的生活饮食习惯、超负荷的工作量， ...

  阅读:11432025-07-04 01:33【焦点】

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